Simskola

Lek och Plask utgår från lekar i vatten som passar barn mellan tre och fyra år. I Lek och Plask ser vi helst att en förälder är med barnet i vattnet. I lekfulla övningar får barnet vattenvana och lär sig trivas i vattnet. Vi utgår alltid från att barnet ska ha roligt och känna sig trygg i vattnet.

Mål: Vattenvana. Efter kursen kan barnet fortsätta med Nybörjarkursen.

Du som vill gå märkestagningskursen ska kunna simma 200 meter. Här finslipar vi tekniken i bröstsim och ryggsim samt tränar på de olika delmoment som behövs för att uppfylla kraven både för de mest populära simmärkena och de mer avancerade märkena.

Mål: Uppfylla kraven för så många av Svenska Livräddningssällskapets och Svenska Simförbundets märken som möjligt.

I nybörjarkursen lär sig barnet grunderna i simning steg för steg. Att bli trygg i vattnet är det viktigaste för lusten att lära vidare och lekfulla övningar är därför första steget. Successivt går vi över till övningar som lär barnet riktiga arm- och bentag En del barn lär sig fort medan andra behöver längre tid på sig. Våra simlärare finns alltid i vattnet och ser till att varje barn får stöd och coaching för att utvecklas i sin egen takt. Alltid lekfullt, aldrig med tvång.

Mål: Ökad vattenvana, grunderna i bröst- och ryggsim, kunna flyta på mage och rygg utan flythjälp, simmar några meter bröstsim, plocka upp föremål på grunt vatten.

I teknikkursen ska barnet kunna simma minst 50 meter bröstsim och ryggsim. Vi fortsätter att utveckla barnets kunskaper i bröstsim, ryggsim, klädsim, dyk och livräddning och tar lite simmärken.

Mål: Utveckla simtekniken i bröst- och ryggsim, kunna simma längre sträckor och förbättras utifrån individuella mål.

I crawlkursen för vuxna tränar vi teknik, andning och simstyrka. Kursen passar både dig som är nybörjare och dig som vill finslipa din crawl.