Aktiviteter och mötesplatser

Kommunen bjuder in till informationsträffar och föreläsningar med olika teman. Det kan till exempel handla om vad som är bra och näringsrik kost, fysisk aktivitet för ditt välbefinnande, teknik som underlättar din vardag eller din säkerhet.

Träffarna riktar sig till seniorer och kostar inget. Håll utkik i kommunens evenemangskalendern för att se när nästa tillfälle är.

Seniorer är välkomna till snackekafé i Båstad. Tillsammans fikar vi, pratar en stund och lär känna varandra.

Upplever du problem med balansen? Är du rädd för att falla? Kanske är fallförebyggande balansträning något för dig!

Vid ett par tillfällen under höst och vår anordnar vi på hälsofrämjande balansträning för dig som är senior. Träningen är kostnadsfri och riktar sig till dig som kan förflytta dig själv (med eller utan gånghjälpmedel). Träningen kombineras med hemövningar för bästa resultat.

Vi träffas åtta gånger och tränar i grupp om 8-10 personer. Träningen leds av fysioterapeut. Vi inleder varje kurs med en informationsträff där du får veta mer om hur träningen fungerar samt upplägg för aktuell kurs (ort, lokal, dag och tid).

Du behöver anmäla dig till balansträningen. För övrig information/anmälan kontakta medborgarservice.

Håll utkik på kommunens Facebook eller bland nyheterna för där informerar vi när det är dags för en ny grupp.

Bokfrukost, bokfika, språkcafé och digital handledning hjälp med din dator, surfplatta eller mobil. Biblioteket har flera olika aktiviteter på gång varje vecka. Hämta en evenemangsfolder på biblioteket eller ta del av vad som händer via evenemangskalendern.

Är du senior? Då bjuds du in till att testa på sittgymnastik - en träningsform där vi tränar sittandes på en stol. Sittgymnastik är en skonsam träningsform där vi stärker musklerna och förbättrar uthålligheten.

Ingen föranmälan - bara att dyka upp. Man väljer själv de gånger som man vill komma. Titta i evenemangskalendern för plats och tid.

Vill du må bra, hålla i gång både kropp och knopp och få nya insikter tillsammans med andra? Då är du varmt välkommen till vår studiecirkel Ett hälsosamt åldrande, framtagen av Riksföreningen för Äldres Hälsa.

Vi träffas i en liten grupp vid åtta tillfällen och samtalar om ämnen som berör, inspirerar och stärker. Varje träff har ett eget tema.

Studiecirkeln bygger på aktuell forskning om åldrande och hälsa och leds av en cirkelledare som håller ihop samtalen. Du behöver inga förkunskaper – bara nyfikenhet och lust att dela tankar och lyssna på andra. Välkommen att göra intresseanmälan genom att kontakta medborgarservice.

Att hålla sinnet aktivt och engagerat blir allt viktigare när vi åldras. Hjärngymnastik kan

• öka hjärnans prestationsförmåga
• minska risken för fallolyckor
• förebygga och fördröja kognitiv svikt.

Tillsammans gör vi olika övningar och aktiviteter med syfte att förbättra koncentration och minne. Framförallt har vi roligt och trevligt tillsammans! Hjärngymnastiken startar senare i höst. Håll utkik i evenemangskalendern.

Äldrelinjen riktar sig till dig som längtar efter att prata med någon, är orolig eller mår psykiskt dåligt. Äldrelinjen drivs av organisationen Mind.

Telefon: 020-22 22 33

Telefontider: vardagar mellan klockan 8-19