Styrketräning för seniorer i Grevie

Nu startar vi upp träningen på kommunens utegym igen – och du är varmt välkommen att vara med!

Fysioterapeut Helena leder passen, och du behöver varken ha tränat innan eller veta hur redskapen fungerar.

– Kom precis som du är! Jag visar övningarna, går igenom hur redskapen funkar och finns där för att stötta dig hela vägen, säger Helena.

Ingen föranmälan krävs – du kommer på de pass som passar dig!

Det är kostnadsfritt och vi tränar tillsammans i en trygg, peppande och härlig miljö.